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DIETA AGOSTO 2010

 

DIA 01 AGO 2010 - Domingo

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche ( linho com trigo ) Duas Fatias de queijo e presunto de Duas Uma xícara de café com leite

LANCHE DA MANHÃ : nada

ALMOÇO : 1,5 concha de estrogonofe , 02 colheres de arroz, salada de couve e cenoura , 2 copos de cerveja e de Refrigerante sobremesa Uma torta de bolacha

LANCHE DA TARDE : 01 banana

LANCHE DAS 19HS :nada

JANTA : tira gosto Azeitona ( berinjela, mini cacetinho ) sushi 02 barquinhos , tônicas Duas Águas

LANCHE DA NOITE : chá de macela

 

DIA 02 AGO 2010 - Segunda Feira

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche com linho trigo Duas Fatias de queijo e presunto de Duas Uma xícara de leite com café fatia de mamão

LANCHE MANHà : 1 banana

ALMOÇO : massa com molho de carne com milho , 01 colher de arroz 1 / 2 de feijão, salada rúcula cozida Beterraba e cenoura , Uma bala

LANCHE  DAS 19HS : 01 Mistura com banana

JANTA : Sopa de Capelleti com 2 mini cacetinhos , Refrigerante

LANCHE  DA NOITE: 4 recheada bolacha ( wafer )

 

 

DIA 03 AGO 2010 – TERÇA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche com linho trigo Duas Fatias de queijo e presunto, uma xícara de leite com café fatia de mamão

LANCHE MANHà : bolacha d ' água e 01 bergamota

ALMOÇO : dois pratos de mondongo com batata e feijão branco

LANCHE DA TARDE 16hs : Mistura com 02 bananas amassadas

DAS 19HS lanche : 01 banana

JANTA : 3 mini cachorros Quente de cacetinho com mostarda e maionese

LANCHE DA NOITE :02 waffer

DIA 04 AGO 2010 – QUARTA FEIRA

LANCHE MANHà : chá de frutas com bolacha d ' água

ALMOÇO : 02 de SERVIR colher de arroz 01 colher de SERVIR de feijão 1 Pedaço de carne de panela 02 Fatias de batata doce cozida , salada de chuchu com bergamotas Rúcula e cenoura cozida , Duas

LANCHE DA TARDE 16hs : Mistura ( aveia , farinha linhaça dourada , ração humana e granola ) com 02 bananas esmigalhadas

LANCHE DAS 19HS lanche : 01 banana

JANTA : 02 colheres de SERVIR carreteiro de carne e mini de Dois cacetinho sobremesa Pequeno Pedaço de torta de bolacha

LANCHE DA NOITE: nada

DIA 05 AGO 2010 – QUINTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche com linho trigo Uma Fatias de queijo e presunto de uma xícara de leite com café fatia de mamão

 

 

LANCHE MANHà banana : chá de frutas e 01

ALMOÇO : 02 colheres de SERVIR de arroz , 01 bife de fígado acebolado , Dois pedaços de suflê de berinjela, salada de cenoura crua

LANCHE DA TARDE 16hs : Mistura ( aveia , farinha linhaça dourada , ração humana e granola ) com 02 bananas esmigalhadas

LANCHE DAS 19HS nada :

JANTA : 01 Colher de SERVIR de arroz carreteiro , Uma xícara de café preto, com Dois cacetinhos , Uma fatia de queijo de presunto e salame italiano

LANCHE DA NOITE : uma Colher sopa de doce de leite ( mumu )

 

DIA 06 AGO 2010 – SEXTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ : sanduíche de cacetinho com prensado Uma Fatias de queijo e presunto de uma xícara de leite com café fatia de mamão

LANCHE MANHà : chá de frutas com bolachas d ' água

ALMOÇO : sushi , 12 peças, 01 latinha de suco del valle Pessego

 LANCHE DA TARDE 16hs : 01 iogurte de maçã e mistura aveia (, farinha linhaça dourada , ração humana e granola ) com 02 bananas esmigalhadas

LANCHE DAS 19HS : NADA

JANTA : 02 pratos de massa com molho de carne moída .

LANCHE DA NOITE : NADA

DIA 07 AGO 2010 – SABADO

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche com linho trigo Uma Fatias de queijo e presunto de uma xícara de leite com café, fatia de mamão

LANCHE DA MANHà: Nada

ALMOÇO : 1,5 prato de massa com molho de carne moída

LANCHE DA TARDE 16hs : 02 Fatias do bolo de chocolate com frutas

LANCHE DAS 19HS nada :

JANTA : 03 colheres de arroz com galinha Mídia salada de couve flor e suco de uva

LANCHE DA NOITE : 01 banana

  

DIA 08 AGO 2010 - DIA DOS PAIS Domingo

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche linho com trigo, Uma Fatias de Requeijão (San Bios ) e 3 rodelas de mortadela de frango, Uma xícara de leite com café fatia de mamão

LANCHE MANHÃ : suco de uva

ALMOÇO: churrasco ( gado , porco , frango ) com salada de maionese e cerveja

LANCHE DA TARDE 16hs : bolo e 01 Taça de café preto

LANCHE DAS 19HS nada :

JANTA : 4 rodelas de mortadela de frango com Requeijão e coco -cola

LANCHE DA NOITE : nada

 

 

DIA 09 AGO 2010 – SEGUNDA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche com linho trigo Uma Fatias de queijo e presunto de uma xícara de café com leite, fatia de mamão

LANCHE MANHà : bolacha com chá d ' água

ALMOÇO : 02 pratos de canja de SERVIR 01 colher de arroz e 1 concha de feijão

OBS COLOQUEI HOLTER DE Pressão AS 15:40 (DOR DE CABEÇA )

LANCHE DA TARDE 16hs : 1 iogurte , banana com 01 Mistura e 3 bolachas d ' água

LANCHE DAS 19HS : 2 cachorros Quente ( mini cacetinho com salsicha ) 1 copo de refrigerante

JANTA : 01 Frigideira de pizza

LANCHE DA NOITE : 01 iogurte

DIA 10 AGO 2010 – TERÇA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: 2 Fatias pão de sanduíche com linho trigo, uma fatia de requeijão e três fatias de mortadela de frango uma xícara de leite com café fatia de mamão

LANCHE MANHà : bolacha com chá frutas

ALMOÇO: 02 colheres de SERVIR de arroz, 1,5 concha de feijão, salada de batata couve flor e cenoura espinafre cozidos.

LANCHE DA TARDE 16hs: 01 1/2mistura com banana esmigalhada, 1/2mistura com iogurte e de mamão 01 fatia.

LANCHE DAS 19HS: NADA

 

JANTA: 02 colheres de arroz, 1,5 concha de feijão, omelete de batata couve flor e cenoura espinafre cozidos.

LANCHE DA NOITE: 5 bolachas de chocolate Coberta

 

DIA 11 AGO 2010 – QUARTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: duas Fatias pão de sanduíche com linho trigo Uma Fatias de queijo e presunto Duas rodelas de mortadela de frango e requeijão Uma fatia ( Bios san ) e Uma xícara de café com leite e Uma fatia de mamão

LANCHE MANHà: chá com bolacha d ' água

 ALMOÇO: Um bife médio, 01 colher de servir Cheia de arroz e 1 Colher Cheia de quiabo, salada de couve flor e Beterraba, bergamota e Uma bala.

LANCHE DA TARDE 16hs: 02 bananas esmigalhadas com Mistura, uma bergamota.

LANCHE DAS 19HS: uma bergamota

JANTA: cenoura cozida, 03 colheres de arroz carreteiro, salada de alface, salada de couve flor e vagem.

LANCHE DA NOITE: nada

 

DIA 12 AGO 2010 – QUINTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: 01 mini cacetinho com uma Fatia de queijo e presunto de uma xícara de leite com café fatia de mamão

LANCHE MANHÃ: Bolacha d ' água com chá, 01 banana.

 ALMOÇO: 01 Pacote de sushi

 

LANCHE DA TARDE 16hs: 01 banana esmigalhada, com a Mistura .

 LANCHE DAS 19HS: 01 Maça

JANTA: 01 colher de feijão mexido, omelete de salsicha com batata, salada batata cenoura chuchu cozidos.

LANCHE DA NOITE: um bombom 

 

DIA 13 AGO 2010 – SEXTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: 01 mini cacetinho, 01 Fatias pão de sanduíche com linho trigo, uma Fatia de queijo e presunto de Uma xícara de leite com café fatia de mamão.

LANCHE MANHÃ: chá com bolacha d água, Uma Maça.

ALMOÇO: sushi seqüência, água Tonica  e chá verde.

LANCHE DA TARDE 16hs: chá

 LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: pizza de queijo e presunto

LANCHE DA NOITE: chocolate 

 

DIA 14 AGO 2010 - SABADO

CAFÉ DA MANHÃ: 2 Fatias pão de sanduíche com linho trigo Uma Fatias de queijo e 4 rodelas de mortadela de frango, Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão

 LANCHE MANHà: 01 banana

* Campari com limão e água Tonica

ALMOÇO: quibe cru e frito e bolinhos de bacalhau

LANCHE DA TARDE 16hs: 02 bananas

LANCHE DAS 19HS:

JANTA: quibe assado com pão de sanduíche com linho trigo, 01 fatia de pudim de leite condensado.

 Lanche da Noite: nada

 

 DIA 15 AGO 2010 - DOMINGO

CAFÉ DA MANHÃ: 2 Fatias pão de sanduiche com linho trigo,uma fatia de queijo e presunto , uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

LANCHE MANHà: 01 banana

ALMOÇO: 03 colheres arroz carreteiro salada de cenoura com manga e aipo

LANCHE DA TARDE 16hs: 02 bananas

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: 02 colheres arroz carreteiro 02 copos de refrigerante

LANCHE DA NOITE: nada

  

DIA 16 AGO 2010 - Segunda Feira

CAFÉ DA MANHÃ: duas fatias pão de sanduiche com linho,  uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão.

LANCHE MANHà: chá com bolacha d'agua 

ALMOÇO:  02 colheres arroz, 01 concha de feijão, enrolado de salsicha e 6 rodelas de abacaxi, uma bala.

LANCHE DA TARDE 16hs:

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: 03 cachorros quente

LANCHE DA NOITE: 01 bergamota

 

DIA 17 AGO 2010 - Terça Feira

CAFÉ DA MANHÃ: 2 Fatias pão de sanduiche com linho, Uma Fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

ALMOÇO: 01 prato de canja, 03 colheres arroz 01 concha de feijão e carne de panela.

 LANCHE MANHÃ: chá com bolacha d'agua

LANCHE DA TARDE 16hs:

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: arroz carreteiro

LANCHE DA NOITE: 01 bergamota

 

DIA 18 AGO 2010 - Quarta Feira

CAFÉ DA MANHÃ: duas Fatias pão de sanduiche com linho,  uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão.

LANCHE MANHÃ: chá com bolacha d'agua

ALMOÇO:  sushi pack quatro, 01 latinha de coca ligth

LANCHE DA TARDE 16hs: duas bananas com Mistura esmigalhadas 1 Colher de sopa CADA ( ração humana / aveia / linhaça dourada )

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA : três mini cacetinho com frios e refrigerante

LANCHE DA NOITE : 01 bergamota mais tarde amendoin caramelizado

 

DIA 19 AGO 2010 - Quinta Feira

CAFÉ DA MANHÃ: 2 fatias pão de sanduiche com linho, uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

LANCHE DA MANHÃ: chá com bolacha d'agua, 01 banana.

ALMOÇO: 02 colheres arroz, 01 concha de feijão, couve refogada, farinha de mandioca e iscas com molho de carne, 2 fatias de mamão, uma barra pequena de chocolate

LANCHE DA TARDE 16hs:

LANCHE DAS 19HS : nada

JANTA : três mini cacetinho com sardinha frios e refrigerante

LANCHE DA NOITE : 01 bergamota mais tarde amendoim caramelizado

 

DIA 20 AGO 2010 - Sexta Feira

CAFÉ DA MANHÃ: 01 mini cacetinho 01 fatias pão de sanduiche com linho trigo Uma Fatias de queijo e presunto de uma xícara de leite com café fatia de mamão

 

LANCHE MANHÃ: chá com bolacha dágua 

ALMOÇO: 03 colheres de arroz, 01 concha de feijão, 01 colher pequena de berinjela refogada,  um bife, salada de alface com chuchu e algumas batatas com maionese, uma bala.

LANCHE DA TARDE 16hs: chá as 15 hs e às 16hs a mistura com  banana

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: sanduiche com refrigerante

LANCHE DA NOITE: nada

 

DIA 21 AGO 2010 - SABADO

CAFÉ DA MANHÃ: duas fatias pão de sanduiche com linho trigo uma Fatia de queijo e 4 rodelas de mortadela de frango, uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão.

LANCHE MANHÃ: 01 banana

ALMOÇO: charuto de repolho (arroz, carne moída, tomate) salada de manga com cenoura.

LANCHE DA TARDE 16hs: 02 bananas

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: charuto de repolho

LANCHE DA NOITE: nada

 

LANCHE DA TARDE 16hs: duas bananas com Mistura esmigalhadas uma Colher de sopa cada (ração humana / aveia / linhaça dourada) uma taça de chocolate quente.

 

DIA 22 AGO 2010 - DOMINGO

CAFÉ DA MANHÃ: duas Fatias pão de sanduiche com linho trigo Uma Fatia de queijo e presunto , Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão.

LANCHE MANHÃ: 01 banana

ALMOÇO: churrasco de costela de porco, salada de legumes pão com alho, wafer recheado.

LANCHE DA TARDE 16hs: 01 banana, 01 bergamota

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: sanduiche queijo presunto refrigerante

LANCHE DA NOITE: nada

 

DIA 23 AGO 2010 - SEGUNDA FEIRA

ALMOÇO :  02 colher arroz 01 concha rasa de feijão, 02 almôndegas, 01 colher de purê, salada de alface pepino e chuchu, uma maça

LANCHE DA TARDE 16hs : 02 bananas

LANCHE DAS 19HS : 01 banana

JANTA : sanduiche 3 mini cacetinho com queijo e presunto e refrigerante

LANCHE DA NOITE : nozes macadame e amendoim com salsa

 

 

 

DIA 24 AGO 2010 - TERÇA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: dois sanduíches de mini cacetinho com uma Fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

Lanche MANHÃ: nada

CAFÉ DA MANHÃ: 2 Fatias pão de sanduiche com linho, Uma Fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

Lanche MANHÃ: chá com bolacha d'agua,

ALMOÇO:  02 colheres de arroz, 01 concha de feijão, carne de panela, salada de chuchu, alface, pepino e cenoura, duas bergamotas, uma bala.

 LANCHE DA TARDE 16hs: 2 bananas com Mistura esmigalhadas 1 Colher de sopa cada ( ração humana / aveia / linhaça dourada

 

DIA 25 AGO 2010 - QUARTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduiche com linho com uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

 

LANCHE DA MANHÃ : chá com bolacha

ALMOÇO:  02 colheres arroz 01 concha rasa de feijão, sobre coxa de frango,  salada de alface pepino e chuchu, mamão

LANCHE DA TARDE 16hs : 02 bananas

LANCHE DAS 19HS : nada

JANTA :

LANCHE DA NOITE:

 

DIA 26 AGO 2010 - QUINTA FEIRA

 

CAFÉ DA MANHÃ: duas Fatias pão de sanduiche com linho com uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

 Lanche MANHÃ: chá com bolacha, uma maça.

ALMOÇO:   massa alho e óleo, 01 concha rasa de feijão, carne de panela,   01 maça.

LANCHE DA TARDE 16hs: 02 bananas com mistura

Lanche DAS 19HS: 01 banana

JANTA: Bauru com 03 mini cacetinho

Lanche da Noite: amendoim e noz macadame

 

DIA 27 AGO 2010 - SEXTA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: duas Fatias pão de sanduiche com linho com uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

LANCHE MANHÃ: chá com bolacha

ALMOÇO:   FESTIVAL DE SUSHI

LANCHE DA TARDE 16hs: 01 MAÇA

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: Bauru com 03 mini cacetinho

LANCHE DA NOITE:NADA

 

DIA 28 AGO 2010 - SABADO

CAFÉ DA MANHÃ: duas Fatias pão de sanduiche com linho com uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

 LANCHE MANHÃ: 01 banana

ALMOÇO:   massa com molho de carne

LANCHE DA TARDE 16hs: 03 biscoitos com amendoim

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: massa com molho de carne

LANCHE DA NOITE: NADA

DIA 29 AGO 2010 - DOMINGO

CAFÉ DA MANHÃ : 2 Fatias pão de sanduíche com linho com uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

 

 

LANCHE MANHÃ : chá com bolacha

ALMOÇO :  ARROZ CARRETEIRO COM LEGUMES

LANCHE DA TARDE 16hs : 01 BANANA

LANCHE DAS 19HS : 01 BANANA

JANTA : Bauru com 02 mini cacetinho

LANCHE DA NOITE: NADA

DIA 30 AGO 2010 - SEGUNDA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: duas Fatias pão de sanduiche com linho com uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

Lanche MANHÃ: chá com bolacha 01 BANANA

ALMOÇO:   arroz feijão abóbora caramelada e chuleta de porco

LANCHE DA TARDE 16hs: bolacha com chá

LANCHE DAS 19HS: nada

JANTA: ervilha torta com molho de carne

LANCHE DA NOITE: amendoim e macadame 

 

DIA 31 AGO 2010 - TERÇA FEIRA

CAFÉ DA MANHÃ: Duas Fatias pão de sanduiche com linho com uma fatia de queijo e presunto com queijo tipo quack e Uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão 

Lanche MANHÃ: chá com bolacha

ALMOÇO:

LANCHE DA TARDE 16hs:  

LANCHE DAS 19HS:

LANCHE DA NOITE: