DIA 19 jul 2010 - Segunda feira
CAFÉ DA MANHA: 2 fatias de pão sanduíche (linho com trigo) duas fatias de queijo e duas de presunto uma xícara de café com leite
LANCHE MANHA: 1 banana
ALMOÇO: salada de rucula com queijo de búfala tomates cereja e azeitonas prestas, 01 entrecot grelhado uma poção de arroz, 1 lata água Tonica.
LANCHE DA TARDE: 2 bananas esmigalhadas com mistura 1 colher sopa de cada (granola/aveia/linhaça dourada)
LANCHE DAS 19HS: nada
JANTA: 2 colheres grandes de arroz carreteiro , 1 copo peq de refrigerante, 1 mini cacetinho
LANCHE DA NOITE: 1 mandolate
DIA 20 jul 2010 - Terça feira
CAFÉ DA MANHA: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo duas fatias de queijo e duas de presunto uma xícara de cafe com leite fatia de mamão
LANCHE MANHA: 1 banana e uma maça
ALMOÇO: 1 concha de canja de galinha, 1 colher grande de arroz com 1 concha de feijão, 1 pedaço carne assada de panela, 2 bergamotas,
LANCHE DAS 19HS: 1 banana
JANTA:2 pratos pequenos de Sopa de capeleti com 2 mini cacetinhos, suco de morango com kiuwi
LANCHE DA NOITE: 1 mandolate
DIA 21 jul 2010 - Quarta feira
CAFÉ DA MANHA: 2 fatias de pao sanduiche linho com trigo uma fatias de queijo e uma de presunto uma xícara de cafe com leite fatia de mamão
LANCHE MANHA: 01 copo de chá(frutas) com 6 bolachas d'agua
ALMOÇO: salada de rucula com alface, beterraba e porção pequena de batata com maionese,01 colher arroz com uma concha de feijão e 1 colher de scalopes com milho, 2 bergamotas
LANCHE DA TARDE: 2 bananas esmigalhadas com mistura 1 colher sopa de cada(ração humana / aveia / linhaça dourada)
LANCHE DAS 19HS: ???
JANTA de aniversario: "comida mexicana" : +- 10 iscas de frango empanado com molho azedo barbecure e mostarda, 3 camarões a milanesa, 1 taco de camarão, 6 batatas fritas, duas águas tônicas
LANCHE DA NOITE: chá de macela
DIA 22 jul 2010 - Quinta feira
CAFÉ DA MANHA: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo uma fatias de queijo e uma de presunto uma xícara de café com leite fatia de mamão
LANCHE MANHA: 1 chimarrão
ALMOÇO: 01 colher grande de Carreteiro de carne (enfeitado de ovo salsa cenoura queijo ralado) salada de cenoura crua, 01 copo de suco laranja, 2 fatias de mamão, 01 barrinha chocolate tipo refeição
LANCHE DA TARDE: 01 copo chá (frutas) com 6 bolachas d'agua
Obs. procedimento dentário (3 pontos)
JANTA: 1 copo e meio de vitamina de abacate, 1 fatia de queijo com presunto
LANCHE DA NOITE: ???
DIA 23 jul 2010 - Sexta feira
CAFÉ DA MANHA: 1 fatia de pão sanduíche (linho com trigo) uma fatia de queijo e uma de presunto uma xícara de café com leite
LANCHE MANHA: ????
ALMOÇO: 02 colheres de Arroz com galinha
LANCHE DA TARDE: 1,5 copo de vitamina de morango um cacetinho com manteiga e queijo tipo ricota (kirchimier?)
LANCHE DAS 19HS: ???
JANTA: 2 colheres de Capeletti com molho de carne de panela(assada), 02 pedaços pequenos de carne, uma taça de vinho e coca cola
LANCHE DA NOITE: ???
DIA 24 jul 2010 - Sábado
CAFÉ DA MANHA: 1 fatia de pão sanduíche (linho com trigo) uma fatia de queijo, uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão
LANCHE MANHA: 1 banana
*uma latinha de cerveja preta
ALMOÇO: 1 concha lentilha com 2 colheres arroz e 1 col salada de vagem com cenoura, 1 copo coca cola
LANCHE DA TARDE: 2 fatias bolo de amendoim com meio copo coca cola
LANCHE DAS 19HS: 1 banana
JANTA: Capeletti com molho de carne de panela(assada) e coca cola
LANCHE DA NOITE: 1 mandolate
DIA 25 jul 2010 - Domingo
CAFÉ DA MANHA: 2 fatias de pao sanduiche linho com trigo uma fatias de queijo e uma de presunto uma xícara de cafe com leite fatia de mamao
LANCHE MANHA: 1 banana
*uma latinha de cerveja preta
ALMOÇO: 1,5 Chueleta de porco e 6 bolinhos de bacalhau, 1 col salada maionese(batata,cenoura,vagem,azeitona e pepino em conserva, 1 copo de água Tonica
LANCHE DA TARDE: 1 banana
LANCHE DAS 19HS:
JANTA: 1 concha de Lentinha, 2 col massa (molho legumes e creme de leite)
LANCHE DA NOITE: mandolate
DIA 26 jul 2010 - Segunda
CAFÉ DA MANHA: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo com queijo tipo ricota (kirchimier?)uma xícara de cafe com leite fatia de mamão
LANCHE MANHA: 1 banana
ALMOÇO: sushi e sashimi (variados) 2 águas tônicas (latinha)
LANCHE DA TARDE: 01 copo de cha(frutas) com 6 bolachas d'agua
LANCHE DAS 19HS: ????
JANTA: duas pizzas de frigideira com queijo/presunto e queijo ralado molho vermelho
01 cacetinho com molho vermelho 01 copo de agua de coco
LANCHE DA NOITE: creme de morango com leite condensado e creme de leite
DIA 27 jul 2010 - Terça Feira
CAFÉ DA MANHA: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo uma fatias de queijo e uma de presunto kirchimier e uma xícara de café com leite fatia de mamão
LANCHE MANHA: 01 copo de chá(frutas) com 6 bolachas d'agua
ALMOÇO: 01 latinha de água Tonica, 2 colheres arroz e 1 concha de feijão um bife e um ovo frito, salada de beterraba e chuchu sobremesa 3 bis
LANCHE DA TARDE: 01 copo de chá(frutas) com 6 bolachas d'agua e uma banana
JANTA: 1 concha de sopa de capeletti 02 col de arroz com galinha (ervilhas batata e cenoura azeitonas) 02 copos de refrigerante e uma lata cerveja
LANCHE DA NOITE: creme de morango com leite condensado e creme de leite
DIA 28 jul 2010 - Quarta Feira
CAFÉ DA MANHA 07:45Hs: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo uma fatias de queijo e uma de presunto kirchimier e uma xícara de café com leite fatia de mamão
LANCHE MANHA10 Hs: 01 copo de chá(frutas) uma banana
ALMOÇO 12:30Hs: 02 colher grande arroz com 1 concha feijão, couve refogada, 01 bife, porção pequena de salada de maionese com beterraba e chuchu, dois pedaços medios de melancia
LANCHE DA TARDE 15:45Hs: cha com bolacha
LANCHE DAS 18 Hs: uma pera
JANTA 20:30 Hs: Uma pizza de frigideira e dois pratos de sopa de legumes (carne, batata inglesa, batata doce, cenoura, abobora, chuchu e couve) uma fatia de pão sanduíche linho com trigo
LANCHE DA NOITE: mandolate (ultimo)
DIA 29 jul 2010 - Quinta Feira
CAFÉ DA MANHA 07:30Hs: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo uma fatias de queijo e meia de presunto, kirchimier manteiga e uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão
LANCHE MANHA10 Hs: 01 copo de chá(frutas)
ALMOÇO 12:30Hs: 02 colher grande arroz com 1 concha feijão, couve refogada, 01 bife, porção pequena de salada de maionese com beterraba e chuchu, dois pedaços medios de melancia
LANCHE DA TARDE 15:45Hs: 01 copo de chá(frutas) com bolacha d'agua
LANCHE DAS 18 Hs: 1 banana
JANTA 20:30 Hs: sopa de legumes(abobora, batata, chuchu cenoura, cebola e carne)
LANCHE DA NOITE: 1 banana
DIA 30 jul 2010 - Sexta Feira
CAFÉ DA MANHA 07:50Hs: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo uma fatias de queijo e meia de presunto, kirchimier manteiga e uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão
LANCHE MANHA10 Hs: 01 copo de chá(frutas) com bolacha d'agua
ALMOÇO 12:30Hs: 02 colher grande arroz com 1 concha feijão, peixe a milanesa salada com beterraba e chuchu, agua mineral, sobremesa mini bis
LANCHE DA TARDE 15:45Hs: 01 copo de chá(frutas) e pera
LANCHE DAS 18 Hs: 1 banana
JANTA 20:30 Hs: sopa de legumes(abobora, batata, chuchu cenoura, cebola e carne) e um bife recheado como quijo e presunto
LANCHE DA NOITE: nada
DIA 31 jul 2010 - sabado
CAFÉ DA MANHA 08:30Hs: 2 fatias de pão sanduíche linho com trigo uma fatias de queijo e meia de presunto, manteiga e uma xícara de café com leite e uma fatia de mamão
LANCHE MANHA10 Hs: banana
ALMOÇO 12:30Hs: jardineira (quizado com vagem, cenora e batata) 02 colher grande arroz salada de couve rucula radiche, uma taça de vinho tinto
LANCHE DA TARDE 15:45Hs: 1 banana com copo de refrigerante
LANCHE DAS 18 Hs: nada
JANTA 20:00 Hs: jardineira (quizado com vagem, cenora e batata)com 1 cacetinho
LANCHE DA NOITE: 1 banana
